Oletko pohtinut hyötyisitkö lyhytterapiasta, psykoterapiasta tai jostain vuorovaikutteisesta keskusteluterapiasta. Tai voisitko hyötyä kehollisesta työskentelystä kuten psykofyysinen fysioterapia tai psykoterapia. 

Avun tarpeen kartoituksessa ja ohjauksessa käydään seuraavia asioita läpi:

• Lähtötilanne ja aikaisemmat hoidot, terapiat, valmennuksen yms.
• Psyykkiset sekä fyysiset oireet
• Asennon kartoitus (pääpiirteittäin)
• Arjenhallintaan liittyvät asiat
• Kartoitetaan stressityyppi
• Ohjataan oikean avun piiriin
•  

Kartoitus EI tarkoita, että mainostan tai tyrkytän sinulle omia palvelujani. Jos koe, että hyödyt palveluistani niin esittelen niitä sinulle, mutta myös kerron sinulle vaihtoehtoisista palveluista. 

Kyseessä voi olla yhtä hyvin yksityisen palveluntarjoajan palvelut kuin julkisenkin. 

Tarvittaessa voidaan käydä läpi mitkä edellytykset täytyy täyttyä, että voit hakea psykoterapiaan sekä miten psykoterapiaan hakeutuminen tapahtuu.